多机友觉得经常用充电宝给手机充电会损坏手机电池，有的说自从用了充电宝以后，感觉自己手机的电越来越不耐用了；还说有人用了充电宝后手机经常死机之类的。充电宝真的会伤手机电池吗？为什么呢？
众所周知，劣质的充电宝当然会损害手机，但其实正规的充电宝也可能会使手机电池变得不耐用。
劣质的充电宝
1、劣质电路板
充电宝主要由外壳、电芯和电路板三部分组成，其中最重要的部分是电路板，电路板的优劣直接关系到放电效果和转化率，会对设备的充电效果直接造成影响。
如果充电宝的转化率低（80%以下），那充电宝在充电过程中会有比较明显的发热，而且手机充进去的电很可能大多是虚电。
有些充电宝的电流不稳定也是电路板的问题，因为充电宝的降压和升压都是通过电路板来调节的。在给手机、平板等设备充电时，电路板会根据设备支持的输入电压来调节充电宝自身的电压。
另外，过充、过温、过流、过压、欠压、短路等保护模块都是在电路板上，这些都是一款合格充电宝所必须具备的，劣质的电路板无法提供更好的保护。
正规的充电宝
2、无法涓流充电
众所周知，手机电池充电全过程包括快速充电、连续式充电、涓流充电三个阶段。经过前两个阶段之后，虽然系统电量显示100%，但实际上电池并未真正达到饱和状态。此时剩余的容量只能靠微小的脉冲电流补充。涓流充电是电池充满后进行小电流充电，能让电子保持流动，延长电子使用寿命。
而大多数充电宝在手机还没进入小电流的涓流充电，就已经断开充电了，是一种比较粗略的过充保护。如果没有及时拔出手机，待手机放电到一定程度又会继续充电，但始终不能真正充满。
因为大部分充电宝只支持超过0.1A以上的充电电流，低于0.1A，充电宝会认为设备的电量是满的，就不会再进入充电状态，比如说无法给蓝牙耳机充电。
虽然充电宝不能让手机进入涓流充电，对电池不会带来明显的损害，但是涓流充电却是可以延长电池寿命。市面上也是有个别充电宝是支持给蓝牙耳机充电的，这要看充电宝支持多少毫安以上的充电电流。小米的充电宝支持0.06A的蓝牙耳机，绿联的充电宝最小电流可以检测到0.04A，他们都能支持市面上大部分蓝牙耳机充电。同时也能在一定程度上满足手机涓流充电，并且具备过充保护。
3、边充边放
有些机友出差或旅行时，遇到当移动电源和手机都需要充电，而插座或充电器不够的情况，就会想边给移动电源充电的同时给手机充电的。其实大部分移动电源是不建议这样做的，问题主要在于这样做会使电路板高负载，而在短时间内产生过高的温度，因而影响到性能以及安全性。如果充电宝标称输入值为5V/1A，而输出值是5V/2.1A，就容易形成一种入不敷出的现象，充电宝内部零件会受到很大的损害，而充电宝受伤之后就会影响到手机了。
想要边充边放，那就要选择电流输入值大于或等于输出值的移动电源，并且除了有基本的各种保护外，最好内部还具备独立的温度感应探头，那就可以非常安心了。
