首先是充电：聚合物锂离子电池与液体锂离子电池的充放电其实是相同的。重要有恒压充电和恒流充电两种方式，也可以两者交叉进行。在恒流充电中，电池的容量是随着时间的新增，电池的内阻也不断的新增，充电也就变得缓慢。这个时候我们不要以为充电就完成了，还要经过一段时间的慢充才可以。而一般的聚合物锂离子电池的生产厂家在为电池充电的时候先是采用的恒流进行充电，在采用恒压电流进行充电。电流、电压和手机电量都在随时间的变化而变化，这样也就保证了手机的电池可以快速充满。
在这里提醒大家一下，市场卖的手机充电器大多数我们都是可以使用的，因为电池本身有保护系统，它不会很快的将电充满，一般刚刚开始比较快，后来变慢。但有一种快充充电器不可以使用，因为快充向手机电池输送了过量的电压，这样会对电池本身造成伤害。
然后就是放电，放电我想大家都清楚，平时我们只要将手机开机就算是在为电池放电了。但在测试中，往往采用恒流放电的方式来测试电池的各方面性能。我们平时在使用手机的时候，假如发现电池发热，或者是手机发热的情况。要及时将手机关机，等手机或者电池冷却后在使用。因为发热说明电池内电压不稳，向手机所输出的电压也不稳。这样的放电是不被允许的，我们要尽量保持电池放电的恒定性，这样才可以延长手机的使用寿命。
